Kategoria: Zdrowie
-
luty 24 2026
ZdrowieDietetyk odpowiada: strączki i wzdęcia
Po nasionach roślin strączkowych zawsze mam rewolucje w jelitach, wzdęcia i gazy… Czy mąka sojowa, makaron sojowy i mąka z…Czytaj więcej →
-
luty 24 2026
ZdrowieZadbaj o swój filtr
Naszą rozmówczynią jest dr n. med. Paulina Borek-Trybała: dietetyk kliniczny i psychodietetyk. Od ponad 14 lat pracuje w szpitalu i…Czytaj więcej →
-
styczeń 21 2026
ZdrowieJelita się nie nudzą
Naukowcy coraz śmielej potwierdzają coś, co dotąd było tylko intuicją: nasza mikrobiota naprawdę pracuje inaczej zimą, a inaczej latem. Gdy…Czytaj więcej →
-
styczeń 21 2026
ZdrowieOdżywić żywicielkę
Wokół diety matki karmiącej narosło wiele zaleceń, które, choć przekazywane z pokolenia na pokolenie, nie znajdują potwierdzenia w badaniach naukowych….Czytaj więcej →
-
styczeń 21 2026
ZdrowieDietetyk odpowiada: pseudozboża
Czym są pseudozboża i jakie mają wartości odżywcze? Bartłomiej z WrocławiaCzytaj więcej →
-
listopad 25 2025
ZdrowieRówni, nie po równo
Choć kobiety i mężczyźni mają podobne organizmy, ich hormony i metabolizm działają nieco inaczej. zbudowani, i zestaw narzędzi, które utrzymują…Czytaj więcej →
-
listopad 25 2025
ZdrowieOść niezgody
Rezygnacja z ryb nie musi oznaczać niedoborów, ponieważ te same składniki można dostarczyć z roślin. To bezpieczne rozwiązanie, a przy…Czytaj więcej →
-
październik 28 2025
ZdrowieHormon na posyłki
Jak pomóc swojemu organizmowi, by w końcu poczuć się najedzonym i odzyskać kontrolę nad apetytem?Czytaj więcej →
-
październik 28 2025
ZdrowieDietetyk odpowiada: przyprawy i odporność
Czy to prawda, że przyprawy mogą mieć potencjał prozdrowotny, a jeśli tak, jakie warto wybierać? Stanisław z TucznaCzytaj więcej →
-
październik 28 2025
ZdrowieWiarygodna i wszechstronna
Kreatyną powinni zainteresować się nie tylko ludzie trenujący na siłowni. Kreatyna to suplement, który większości osób kojarzy się z siłownią,…Czytaj więcej →
