Kategoria: Zdrowie
-
wrzesień 28 2025
ZdrowieNiepozorna bulwa
Ziemniaki od wieków goszczą w naszej kuchni, ale wokół nich narosło sporo mitów. Dziś wiemy, że zła reputacja ziemniaków była…Czytaj więcej →
-
wrzesień 28 2025
ZdrowieDietetyk odpowiada: weganizm a wcześniejsza menopauza
Czy dieta wegańska ze względu na niższą zawartość białka i fakt, że nie zawiera mleka, może doprowadzić do wcześniejszej menopauzy?…Czytaj więcej →
-
sierpień 25 2025
ZdrowieDietetyk odpowiada: leśne grzyby – hit czy kit?
Lubię grzyby, zwłaszcza te leśne, które samodzielnie zbieram, ale słyszałem, że nie mają żadnych wartości odżywczych. Czy to prawda? Łukasz…Czytaj więcej →
-
sierpień 25 2025
ZdrowieBobo soi się nie boi
Choć Światowa Organizacja Zdrowia zaleca wyłączne karmienie piersią przez pierwsze sześć miesięcy życia, dieta niemowląt różni się w zależności od…Czytaj więcej →
-
sierpień 25 2025
ZdrowieZ ostrożnością, bez paniki
Chorych na tarczycę przybywa. Podobnie jak często błędnych przekonań o tym, co jest szczególnie groźne w diecie osób z tymi…Czytaj więcej →
-
czerwiec 27 2025
ZdrowieNie ma cudów
Ciało zdrowego człowieka nie wymaga specjalnego detoksu, ponieważ za pozbywanie się toksyn odpowiadają wątroba, nerki, płuca i skóra. Restrykcyjne diety…Czytaj więcej →
-
czerwiec 27 2025
ZdrowieDietetyk odpowiada: ryż
Czy ze względu na obecność arsenu powinnam unikać jedzenia ryżu? Ilona z CzęstochowyCzytaj więcej →
-
maj 21 2025
ZdrowieKotlet lepiej zostawić
Coraz więcej badań i głosów ekspertów ostrzega: nadmiar mięsa w diecie, zwłaszcza czerwonego i przetworzonego, może być przyczyną wielu chorób….Czytaj więcej →
-
maj 21 2025
ZdrowieDietetyk odpowiada: deficyt B-12
Czy jeśli w mojej diecie są produkty fortyfikowane witaminą B12, to mogę już jej nie suplementować? Alicja z TomaszowaCzytaj więcej →
-
kwiecień 24 2025
ZdrowieZdrowie nie boli
Cykl menstruacyjny to złożony proces, który wpływa na zdrowie kobiet na wielu poziomach. Wahania stężenia endogennych hormonów (m.in. estrogenu i…Czytaj więcej →
