Kategoria: Zdrowie
-
maj 25 2026
ZdrowieMożna jeść, ale nie trzeba
Żywność ekologiczna od lat cieszy się opinią zdrowszej od konwencjonalnej. Jak tak jest naprawdę? Produkty ekologiczne często leżą na półce…Czytaj więcej →
-
kwiecień 27 2026
ZdrowieFenomenalna babka
Psyllium jest dobrym rozwiązaniem, gdy pełni funkcję wsparcia, a nie zastępstwa. Dla tych, którzy nie mogą stosować zbilansowanej diety z…Czytaj więcej →
-
kwiecień 27 2026
ZdrowieDietetyk odpowiada: jak często jeść?
Czy liczba posiłków w ciągu dnia naprawdę ma znaczenie? Tomasz z LasominaCzytaj więcej →
-
marzec 28 2026
ZdrowieW głowie jak w ogrodzie
Jak pielęgnować swój mózg? Pomocne będą w tym flawonoidy. Dobra wiadomość: nie trzeba ich szukać w suplementach. Mózg nie jest…Czytaj więcej →
-
marzec 28 2026
ZdrowieDietetyk odpowiada: dieta a sen
Czy dieta może wpływać na jakość snu? Marta z HrubieszowaCzytaj więcej →
-
luty 24 2026
ZdrowieDietetyk odpowiada: strączki i wzdęcia
Po nasionach roślin strączkowych zawsze mam rewolucje w jelitach, wzdęcia i gazy… Czy mąka sojowa, makaron sojowy i mąka z…Czytaj więcej →
-
luty 24 2026
ZdrowieZadbaj o swój filtr
Naszą rozmówczynią jest dr n. med. Paulina Borek-Trybała: dietetyk kliniczny i psychodietetyk. Od ponad 14 lat pracuje w szpitalu i…Czytaj więcej →
-
styczeń 21 2026
ZdrowieJelita się nie nudzą
Naukowcy coraz śmielej potwierdzają coś, co dotąd było tylko intuicją: nasza mikrobiota naprawdę pracuje inaczej zimą, a inaczej latem. Gdy…Czytaj więcej →
-
styczeń 21 2026
ZdrowieOdżywić żywicielkę
Wokół diety matki karmiącej narosło wiele zaleceń, które, choć przekazywane z pokolenia na pokolenie, nie znajdują potwierdzenia w badaniach naukowych….Czytaj więcej →
-
styczeń 21 2026
ZdrowieDietetyk odpowiada: pseudozboża
Czym są pseudozboża i jakie mają wartości odżywcze? Bartłomiej z WrocławiaCzytaj więcej →