Pierwszy miesiąc prenumeraty cyfrowej za 5 złzamawiam

Logowanie

Przeczytasz w numerze 11/2025:

październik 29 2025

Nowy, listopadowy numer VEGE już w sprzedaży! Zobaczcie, co dla Was przygotowaliśmy!

→ KUP DOSTĘP CYFROWY

KUP WYDANIE DRUKOWANE

wstępniak

JEDNO ZDANIE – Najwięcej wiedzy o wielkich małpach zawdzięczamy kobietom – Diane Fossey i Jane Goodall. Felieton redaktora naczelnego Macieja Weryńskiego

Jedno zdanie

na temat

WSPOMINAĆ I WSPIERAĆ – Na śmierć ukochanego zwierzęcia nie tylko można, ale wręcz trzeba się przygotować (rozmowa z Magdaleną Siwecką, założycielką Esthima Polska i grupy Łąki Wspomnień); rozmowa: Aś Wlazło

Oswajajmy to, co się z nami dzieje

dobra karma

JESIENNE CO NIECO – Rozgrzewające desery, czyli coś dla zmarźluchów i łasuchów (Atelier Smaku)

Danie na przetrwanie (Atelier Smaku)

DYNIA DALEJ NA TOPIE – Pomysły na wykorzystanie produktów po halloweenowych ozdobach (Kasia Rejman)

Dla jesieniar i łakomczuchów (Kasia Rejman)

CHĘTKA NA CIECIERZYCĘ – Chyba każdy z nas ma w domu paczkę placków tortilli i słoik ciecierzycy. Co warto z nich zrobić? (Emilia Szałkowska-Pieczka)

Coś na ziąb (Emilia Szałkowska-Pieczka)

KWINTESENCJA UMAMI – Warto zrewidować swoje podejście do grzybów i dostrzec ich zdrowotny potencjał (wywiad z Idą Kulawik i Katarzyną Cichoń, współautorkami książki “Grzyby. Pełnia smaku” (wydawnictwo Sensus)

Cały pakiet korzyści

na zdrowie

NIE TYLKO DO PIERNIKA – Cynamon, imbir i kurkuma są wyjątkowo zdrowe. Sięgajmy po nie jak najczęściej (dietetyczka Sandra Marciniak)

Dietetyk odpowiada: przyprawy i odporność

NIBY SYTY, ALE GŁODNY – Za nieskuteczne odchudzanie może odpowiadać brak równowagi hormonalnej (pisze dietetyczka Karolina Miller)

Hormon na posyłki

NIEMAL DLA KAŻDEGO – Mało który suplement ma tak wszechstronne działanie jak kreatyna (Gloria Książek)

Wiarygodna i wszechstronna

Vege rozmawia

ODNALAZŁEM SWOJE SZCZĘŚCIE – Ultramaratończyk Bartosz Kamiński opowiada o ekstremalnym sporcie na diecie roślinnej. Zdjęcia: Kornelia Głowacka-Wolf, rozmowa: Kama Gulbicka

Ciało zahartowane pracą, głowa – kilometrami

zwierzyniec

ŁATWO NIE BĘDZIE – W relacji z psem warto zastąpić wysokie wymagania wyrozumiałością (Malina Cieciak)

Przedadopcyjne przemyślenia

PROSZĘ PAŃSTWA, OTO MYSZ – Większość małych gryzoni najlepiej czuje się w grupach. Jak je ze sobą zapoznawać? (Zuzanna Pietrowska – Fundacja Pomocy Zwierzętom Bezpieczna Przystań)

Mysi mediatorzy

CZERŃ, BIEL I ORANŻ – Może maskonury wyglądają zabawnie, ale ich miłośnikom nie jest do śmiechu (Joanna Sakowicz)

Klaun czy morski bohater?

damy radę

MOC MOWY – Skuteczna komunikacja to umiejętność, która wymaga ciągłego szlifowania (Judyta Rozbicka)

Między słowami

KRUCHOŚĆ KULTURYSTY – Mężczyźni cierpiący na zaburzenia odżywiania często nie dostają pomocy, bo wstydzą się o nią prosić (pisze psycholog Astrid Brojanowska)

Niewidzialni, głodni akceptacji

w czasoprzestrzeni

KOLEKTYWNE KLEJENIE – Niepozorne wycinanki mogą nieść wartościowe przesłanie (pisze Jolanta Nabiałek)

Klejem wojując

trochę kultury

LEKTURA NA LISTOPAD – Propozycje nowości wydawniczych – do przeglądania w jesienne wieczory (polecamy książki od: Znak Horyzont, Sensus, Czarna owca)

Lektura na listopad 2025 – polecamy

OD „PTAKÓW” DO „KOTÓW” – Zwierzęce wątki i motywy goszczą od lat na deskach światowych teatrów (tekst Pauli Apanowicz)

Artes animales

BUNTOWNICZKA Z HOLLYWOOD – Aktorka Kim Novak rzuciła karierę dla życia na własnych zasadach, natury i sztuki (tekst Pauli Apanowicz)

Odrodzenie blondynki Hitchcocka

w drodze

POZDROWIENIA Z FLANDRII – Na styku Francji, Belgii i Holandii rozciąga się mniej znany niż ich stolice, choć równie fascynujący region

Jedna podróż, wiele kultur

tak myślę

GATUNKOWA ŚLEPOTA – „Klimat zmienia się na naszym talerzu”. Felieton prof. Joanny Hańderek

Połączyć fakty

NIC OCZYWISTEGO – Xavier Bayle, hiszpański artysta i aktywista o prawdziwej kulturze troski i różnicach między tłumem a społecznością

Cenny błąd