Kategoria: Zdrowie
-
wrzesień 30 2020
ZdrowieMagiczna witamina
Kojarzy się z cytrusami i wszystkim, co kwaśne w smaku. Jest uważana za najlepszą broń przeciwko sezonowym przeziębieniom, ale witamina…Czytaj więcej →
-
wrzesień 30 2020
ZdrowieNie chudnę, mam hashi
Hashimoto, czyli autoimmunologiczne zapalenie tarczycy, aż 10–20 razy częściej dotyka kobiety, a ryzyko wystąpienia choroby rośnie wraz z wiekiem. To…Czytaj więcej →
-
wrzesień 30 2020
ZdrowieDietetyk odpowiada: Nie najadam się!
Ratunku, nie najadam się! Czy to wina diety roślinnej? Jak powinnam bilansować posiłki, aby nie musieć wciąż podjadać? Aleksandra z…Czytaj więcej →
-
sierpień 31 2020
ZdrowieSzklanka do połowy pusta
Zewsząd płynie przekaz, że pesymizmu należy się wyzbyć, a nasze życie zmieni się na lepsze, kiedy tylko przestaniemy widzieć świat…Czytaj więcej →
-
sierpień 31 2020
ZdrowieMedytacja w ruchu
Chodzenie po taśmie poprawia kondycję, zdrowie i samopoczucie. Wzmacnia mięśnie i poprawia koordynację. A to wszystko można połączyć z rodzinnym…Czytaj więcej →
-
sierpień 31 2020
ZdrowieDietetyk odpowiada: czemu mleko i jajka uczulają
Niedawno okazało się, że mam stan zapalny jelit spowodowany reakcją na produkty mleczne i jajka. Choruję również na chorobę Hashimoto….Czytaj więcej →
-
sierpień 31 2020
ZdrowieLeczenie lasem
Wycieczka do lasu to sprawdzony sposób na relaks, zwolnienie tempa i zatrzymanie natłoku myśli. Jednak nie każdy spacer przyniesie efekt…Czytaj więcej →
-
czerwiec 28 2020
ZdrowieStres: rozbroić tę bombę
Śmierć bliskiej osoby, pobyt w więzieniu, ślub, pojednanie z mężem lub żoną, narodziny dziecka, wzięcie kredytu, awans zawodowy, ukończenie studiów,…Czytaj więcej →
-
czerwiec 28 2020
ZdrowieDietetyk odpowiada: domowe mleko roślinne
Czy mogę robić mleko roślinne samodzielnie? Anna z KrakowaCzytaj więcej →
-
czerwiec 28 2020
ZdrowieTo nie wina weganizmu!
Rezygnacja z mięsa czy nabiału nie gwarantuje z automatu pełni zdrowia. Weganie czy nie, powinniśmy dbać o jakość swojej diety.Czytaj więcej →