[wppb-login]

Leczenie lasem

Weronika Książek
Sierpień31/ 2020

Wycieczka do lasu to sprawdzony sposób na relaks, zwolnienie tempa i zatrzymanie natłoku myśli. Jednak nie każdy spacer przyniesie efekt leczniczy (co nie oznacza, że nie ma z niego pożytku). Leczenie lasem, zwane shinrin-yoku to jednak szczególny rodzaj kontaktu z przyrodą.

Badania potwierdzają, że taki kontakt pomaga podreperować i zachować zdrowie psychiczne i fizyczne. Po przymusowym zamknięciu w czterech ścianach w pierwszym okresie pandemii, wielu z nas uzmysłowiło sobie wartość leśnych spacerów bardziej niż kiedykolwiek wcześniej. Zamknięcie lasów spowodowało falę krytyki i stanowczy sprzeciw społeczny. Okazało się, że wstęp do lasu uważamy za naszą podstawową wolność oraz prawo obywatelskie i nie zamierzamy z niego łatwo rezygnować. I choć shinrin-yoku to pomysł japoński, bardzo głęboko zakorzeniony w tamtejszej kulturze, to przecież Polacy także uwielbiają leśne aktywności, a nasze zamiłowanie do grzybobrania nie ma sobie równych w świecie. Warto przekuć naszą narodową pasję w praktykę o walorach leczniczych i profilaktycznych.

Zaloguj się i czytaj dalej po wykupieniu prenumeraty 😉 "Będzie Pan zadowolony!". Wykup dostęp do najpopularniejszego magazynu dla wegan, wegetarian i miłośników zwierząt - poznaj dobre strony życia!

SUBSKRYBUJ TUTAJ

Nie chcesz prenumerować? Na naszej stronie znajdziesz również ciekawe darmowe treści. Możesz też:

 

 

 

 

 

Featured
Będą emerytury dla zwierząt w służbach mundurowych Leczenie przez jedzenie - książka Neala Barnarda Uwaga! Upały! Zadbaj o psa! Pierwszy wspólny raport IPCC i IPBES. Jak skutecznie chronić klimat? Wystarczy 1 wegański posiłek dziennie by zmniejszyć ryzyko zawału UE: To koniec hodowli klatkowej!

Będą emerytury dla zwierząt w służbach mundurowych

Rząd przyjął projekt ustawy, która reguluje status zwierząt w Policji i innych służbach mundurowych …

czytaj więcej

Leczenie przez jedzenie - książka Neala Barnarda

Niektóre z najbardziej uciążliwych problemów zdrowotnych znajdują zaskakujące rozwiązanie. Kłopoty z…

czytaj więcej

Uwaga! Upały! Zadbaj o psa!

Jak pomóc naszemu czworonogowi przetrać porę, kiedy żar leje się z nieba?

1. Zapewnij stały dostę…

czytaj więcej

Pierwszy wspólny raport IPCC i IPBES. Jak skutecznie chronić klimat?

Jak mądrze chronić bioróżnorodność? Eksperci: żądnej drogi na skróty!

Bioróżnorodność i zmiana k…

czytaj więcej

Wystarczy 1 wegański posiłek dziennie by zmniejszyć ryzyko zawału

Czasopismo „Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism” opublikowało badanie, z którego wyni…

czytaj więcej

UE: To koniec hodowli klatkowej!

Parlament Europejski przyjął rezolucję w sprawie zakazu hodowli zwierząt w klatkach. Wezwał Komisję …

czytaj więcej
Facebook