[wppb-login]

Leczenie lasem

Weronika Książek
Sierpień31/ 2020

Wycieczka do lasu to sprawdzony sposób na relaks, zwolnienie tempa i zatrzymanie natłoku myśli. Jednak nie każdy spacer przyniesie efekt leczniczy (co nie oznacza, że nie ma z niego pożytku). Leczenie lasem, zwane shinrin-yoku to jednak szczególny rodzaj kontaktu z przyrodą.

Badania potwierdzają, że taki kontakt pomaga podreperować i zachować zdrowie psychiczne i fizyczne. Po przymusowym zamknięciu w czterech ścianach w pierwszym okresie pandemii, wielu z nas uzmysłowiło sobie wartość leśnych spacerów bardziej niż kiedykolwiek wcześniej. Zamknięcie lasów spowodowało falę krytyki i stanowczy sprzeciw społeczny. Okazało się, że wstęp do lasu uważamy za naszą podstawową wolność oraz prawo obywatelskie i nie zamierzamy z niego łatwo rezygnować. I choć shinrin-yoku to pomysł japoński, bardzo głęboko zakorzeniony w tamtejszej kulturze, to przecież Polacy także uwielbiają leśne aktywności, a nasze zamiłowanie do grzybobrania nie ma sobie równych w świecie. Warto przekuć naszą narodową pasję w praktykę o walorach leczniczych i profilaktycznych.

Zaloguj się i czytaj dalej po wykupieniu prenumeraty 😉 "Będzie Pan zadowolony!". Wykup dostęp do najpopularniejszego magazynu dla wegan, wegetarian i miłośników zwierząt - poznaj dobre strony życia!

SUBSKRYBUJ TUTAJ

Nie chcesz prenumerować? Na naszej stronie znajdziesz również ciekawe darmowe treści. Możesz też:

 

 

 

 

 

Featured
Niemcy: Dieta bezmięsna popularna jak nigdy Zadbaj o Pupila - kampania edukacyjna Nowa Zelandia: powstało mięso z konopi Tęsknota. Co czuje pies w schronisku Mamy progres, choć nie jest idealnie. O "Piątce dla zwierząt" [Vege premium] "Kiss the ground". Dziś premiera wyjątkowego dokumentu

Niemcy: Dieta bezmięsna popularna jak nigdy

Już ponad 40 proc. Niemców ogranicza spożycie mięsa, a wegańskie burgery są tak popularne, że bez tr…

czytaj więcej

Zadbaj o Pupila - kampania edukacyjna

Kochasz swojego zwierzaka? Dbaj o niego! Z inicjatywy The Point startuje kolejna odsłona Kampanii ed…

czytaj więcej

Nowa Zelandia: powstało mięso z konopi

Nowozelandzki startup Sustainable Foods, znany z produkcji pod szyldem The Craft Meat Co., wprowadza…

czytaj więcej

Tęsknota. Co czuje pies w schronisku

Już zapomniał ile czasu spędził w schronisku. Kiedy tu trafił był przekonany, że to tylko na chwilę,…

czytaj więcej

Mamy progres, choć nie jest idealnie. O "Piątce dla zwierząt" [Vege premium]

Nie wszystkich satysfakcjonuje „Piątka dla zwierząt”. Jednak to ogromny postęp, mimo że nie stanowi …

czytaj więcej

"Kiss the ground". Dziś premiera wyjątkowego dokumentu

Macie dosyć ponurych filmów dokumentalnych dotyczących katastrofy klimatycznej? Słuchanie o tym, jak…

czytaj więcej
Facebook