Kategoria: Zdrowie
-
kwiecień 24 2022
ZdrowieWapń dla zielonych
Od najmłodszych lat wpajano nam, że najbogatsze w wapń są mleko i jego przetwory. To przekonanie jest tak silne, że…Czytaj więcej →
-
kwiecień 24 2022
ZdrowieDietetyk odpowiada: beta-karoten
Czym jest beta-karoten i w jakich produktach go znajdę? Patryk z Chrzanowa Beta-karoten to barwnik roślinny nadający warzywom i owocom…Czytaj więcej →
-
marzec 28 2022
ZdrowieBez przesady z tą białą śmiercią
Organizacje zdrowotne przestrzegają przed skutkami nadmiernego spożycia soli, jednak dowody naukowe pokazują, że jej umiarkowane ilości mają pozytywny wpływ na…Czytaj więcej →
-
marzec 28 2022
ZdrowieDietetyk odpowiada: picie podczas posiłku
Słyszałam, że nie powinno się pić kawy i herbaty do posiłków. Czy to prawda? Agnieszka z DęblinaCzytaj więcej →
-
marzec 28 2022
ZdrowieW sieci jak w… sieci
Strach przed brakiem dostępu do internetu, potrzeba sprawdzania, co nowego opublikowali znajomi albo influencerzy i ile sami dostaliśmy polubień… Ten…Czytaj więcej →
-
luty 25 2022
ZdrowieLepsze NEAT niż nic
Prawdopodobnie każdy potrafi bez długiego namysłu odpowiedzieć, jak zrzucić kilka zbędnych kilogramów. Jeść zdrowo i uprawiać sport. Zjadać mniejsze porcje,…Czytaj więcej →
-
luty 25 2022
Damy radę, ZdrowieWola mocy
Mawiają, że w zdrowym ciele zdrowy duch, ale jak zmotywować się do aktywności fizycznej i utrzymać motywację na zadowalającym poziomie?…Czytaj więcej →
-
luty 25 2022
ZdrowieWrażliwość czy drażliwość
Osłabienie, niedobory składników pokarmowych, utrata lub wzrost masy ciała, nadwrażliwość na niektóre pokarmy to tylko kilka objawów zespołu jelita drażliwego,…Czytaj więcej →
-
luty 25 2022
Damy radę, ZdrowieNie wszystko jest ok
„Ciągle wymyślasz, wyolbrzymiasz i dlatego nikt cię nie lubi. Wszystko jest przecież w porządku. Za dużo czytania tych psychologicznych bzdur”….Czytaj więcej →
-
luty 25 2022
ZdrowieDietetyk odpowiada: IBS
Lekarz zdiagnozował u mnie IBS i zalecił stosowanie diety low FODMAP, którą niełatwo pogodzić ją z dietą wegańską. Czy muszę…Czytaj więcej →