Kategoria: Zdrowie
-
październik 27 2021
Damy radę, ZdrowieTężyzna psychiczna
Rezyliencja to słowo bardzo często używane przez psychologów i coachów, jednak wciąż powszechnie mało znane. Co oznacza i dlaczego warto,…Czytaj więcej →
-
październik 27 2021
ZdrowieDietetyk odpowiada: seniorzy na weganie
Na jakie składniki i ewentualne niedobory powinni zwracać uwagę seniorzy na diecie roślinnej? Adrianna z Legnicy Dieta roślinna cieszy się…Czytaj więcej →
-
październik 27 2021Zdrowie
Od-waż się!
Rosnąca liczba osób z otyłością powinna zwrócić naszą uwagę nie tylko na ryzyko chorób, jakie niesie za sobą nadmierna masa…Czytaj więcej →
-
październik 27 2021
Damy radę, ZdrowieCo dobrego, to nie ja
Choć zaczęto o tym mówić w latach 70. XX w., do dzisiaj nie widnieje na oficjalnej liście schorzeń. Podawanie w…Czytaj więcej →
-
wrzesień 27 2021
Damy radę, ZdrowieSztuka mówienia „nie”
Komunikacja jest jak trzypasmowa droga: każdy pas ma inną nawierzchnię i jedzie się po nim zupełnie inaczej. Czasem droga jest…Czytaj więcej →
-
wrzesień 27 2021
ZdrowieDietetyk odpowiada: zachcianki kulinarne
Czy ochota na konkretne produkty wiąże się ze zwiększonym zapotrzebowaniem na dany składnik odżywczy? Tomasz z KozienicCzytaj więcej →
-
wrzesień 27 2021Promocja, Zdrowie
Życie w biegu
Żyjemy w szalonych czasach. Wszędzie biegniemy, nie wysypiamy się i jemy w pośpiechu. Naturalną odpowiedzią organizmu na ten zewnętrzny chaos…Czytaj więcej →
-
wrzesień 27 2021
ZdrowieZbyt zdrowo
Zainteresować się żywieniem na tyle, by zachować zdrowie, a jednocześnie by planowanie posiłków nie stało się obsesją – to wyzwanie,…Czytaj więcej →
-
wrzesień 27 2021
ZdrowieSzukając diety cud
Co jest nie tak z byciem na diecie i na co powinniśmy uważać, gdy chcemy zmienić nawyki żywieniowe? Fragment książki…Czytaj więcej →
-
sierpień 30 2021
Damy radę, ZdrowieChodzi o uwolnienie
Nie musimy być wyjątkowi, idealni ani doskonali. Wystarczy, że będziemy świadomi siebie. Fragment książki „Medytacja. Sposób na lepsze życie” (wydawnictwo…Czytaj więcej →