Czy w święta lepiej odpuścić dietę, czy raczej trzymać się żywieniowych zasad, których przestrzegamy na co dzień? A może jest jeszcze inne, trzecie rozwiązanie, którym warto się zainteresować?
Artykułów i porad na temat przestrzegania diety w święta jest mnóstwo. Jedni radzą: „Odpuść dietę, święta są dwa razy w roku – jedz do woli!”. Inni sugerują, żeby przygotować zdrowe alternatywy dla tradycyjnych potraw i zamiast korzystać z przepisów na ciasta pełne cukru, robić pierniki z płatków owsianych.
