Kategoria: Zdrowie
-
listopad 26 2021Zdrowie
Umiaru, umiaru i jeszcze raz zdrowia!
Czy w święta lepiej odpuścić dietę, czy raczej trzymać się żywieniowych zasad, których przestrzegamy na co dzień? A może jest…Czytaj więcej →
-
listopad 26 2021Damy radę, Zdrowie
Efekt nowego początku
Ludzie instynktownie wybierają momenty, które wydają się nowym początkiem. Pomyślcie choćby o postanowieniach noworocznych! Fragment książki „Jak się zmieniać” (wyd….Czytaj więcej →
-
listopad 26 2021Zdrowie
Zimowy rozruch
Kiedy pogoda przestaje nas rozpieszczać, a na termometrze przed cyferką pojawia się minus, wtedy nie wystarczy rzucić hasła: „idę biegać”,…Czytaj więcej →
-
listopad 26 2021Zdrowie
Dietetyk odpowiada: weganizm a stan zębów
Dentystka powiedziała mi, że dieta wegańska nie jest dobra dla zębów, ponieważ dostarcza za dużo kwasów organicznych z warzyw i…Czytaj więcej →
-
listopad 26 2021Damy radę, Zdrowie
Błądzenie, ludzka rzecz
Racjonalność to jedna z granic, które od wieków wytycza się między ludźmi a zwierzętami. W powszechnym mniemaniu te drugie działają…Czytaj więcej →
-
listopad 26 2021Damy radę, Zdrowie
Czulsza wersja siebie
Dobrze jest chcieć coś zmienić, czuć wewnętrzną potrzebę zrobienia czegoś inaczej niż do tej pory. A gdyby tak zamiast po…Czytaj więcej →
-
październik 27 2021Zdrowie
Umysł rozszerzony
Czy z umysłem nie jest z nim jednak trochę tak, jak z koniem w Nowych Atenach (Jaki jest koń, każdy…Czytaj więcej →
-
październik 27 2021Damy radę, Zdrowie
Tężyzna psychiczna
Rezyliencja to słowo bardzo często używane przez psychologów i coachów, jednak wciąż powszechnie mało znane. Co oznacza i dlaczego warto,…Czytaj więcej →
-
październik 27 2021Zdrowie
Dietetyk odpowiada: seniorzy na weganie
Na jakie składniki i ewentualne niedobory powinni zwracać uwagę seniorzy na diecie roślinnej? Adrianna z Legnicy Dieta roślinna cieszy się…Czytaj więcej →
-
październik 27 2021Zdrowie
Od-waż się!
Rosnąca liczba osób z otyłością powinna zwrócić naszą uwagę nie tylko na ryzyko chorób, jakie niesie za sobą nadmierna masa…Czytaj więcej →