Psyllium jest dobrym rozwiązaniem, gdy pełni funkcję wsparcia, a nie zastępstwa. Dla tych, którzy nie mogą stosować zbilansowanej diety z dużą ilością błonnika, jest ostatnią deską ratunku.
Od dziecka słyszymy, że powinniśmy jeść więcej błonnika – warzyw, owoców i produktów pełnoziarnistych. Problem w tym, że nie każdy dobrze toleruje je w tej formie. W takich sytuacjach na scenę wchodzi babka jajowata – prawdziwy superbohater jelit.