Pierwszy miesiąc prenumeraty cyfrowej za 1 złzamawiam

Przeczytasz w numerze 3/2022:

luty 25 2022

Nowy numer już w sprzedaży! Zobaczcie, co dla Was przygotowaliśmy!

TAKI BILANS – Felieton redaktora naczelnego Macieja Weryńskiego

na temat

PSYCHIKA PRACOWNIKA – Na liście wymagań w ogłoszeniach o pracę rzadko pojawia się inteligencja emocjonalna, a jest to umiejętność na wagę złota

dobra karma

KISZKI MARSZA GRAJĄ… – …na kontrabasie, czyli ziemniaczanej potrawce ze wschodnich Czech (Vegebohemia)

SAM NA SAM Z SAMOSĄ – Chinkali, ravioli, wonton… Wiele kuchni narodowych ma swoje pierogi. Wypróbujcie wersję indyjską (Atelier Smaku)

CIASTA Z NIESPODZIANKĄ – Z niechęcią do warzyw można walczyć, przemycając nielubiane składniki w deserach. Bulwy i korzenie polecają się do wypieków (Zielenina)

KASZE W PEŁNEJ KRASIE –  Weganon znów poszukuje roślinnych dań w polskiej kuchni regionalnej

JEDZCIE STOKROTKI! – Kwiaty przede wszystkim oglądamy i wąchamy, choć równie dobrze niektóre z nich możemy smakować (Vege nie gryzie)

zdrowie

PIERWSZA POMOC DLA JELIT – Zespół jelita drażliwego daje dotkliwe objawy. Na szczęście możemy sobie z nimi radzić i to nie tylko dietą

DIETETYK ODPOWIADA: IBS – Dietetyczne zalecenia dotyczące zespołu jelita drażliwego w pigułce

SUMA MAŁYCH KROKÓW – Spontaniczna aktywność fizyczna to ruch, z którego nie zdajemy sobie sprawy, a wywiera wpływ na naszą formę. I masę!

„Vege” rozmawia

GDY DOSZŁA ŚWIADOMOŚĆ – Z dr. Karolem Szymanowskim, wibrafonistą jazzowym, rozmawiamy o muzyce, duchowości i oczywiście diecie roślinnej

zwierzyniec

PACJENCI SPECJALNEJ TROSKI – Nie uczy się nas, co robić, gdy zobaczymy ranne dzikie zwierzę. Powstało stowarzyszenie, które stara się to zmienić

ZDOLNY I SKROMNY – Już niedługo piękny śpiew skowronka może zniknąć z dźwiękowego krajobrazu. Populacja maleje i to z winy człowieka

ekologika

JEJ BOSKOŚĆ ZIEMIA – Nasza planeta poradziłaby sobie bez nas… Nawet jeśli nie przyjmujemy koncepcji Gai, warto żyć z nią w zgodzie

w czasoprzestrzeni

NAKAZ CIERPIENIA – Europejczycy buntują się przeciw prawu, które miałoby przywrócić obowiązek testów na zwierzętach w Unii

NIEWYGODNA PRAWDA – Choć niektórzy próbują kwestionować ten fakt, ludzie są zwierzętami. Nauka coraz częściej daje na to dowody

damy radę

WEWNĘTRZNA MOC – Silną wolę z muskulaturą łączy to, że obie warto regularnie trenować, jeśli chcemy, aby nam służyły

NIE DAJ SIĘ ZGASIĆ – Manipulacja przybiera różne formy. Jedną z najbardziej niebezpiecznych jest gaslighting. Jak się przed nim bronić?

w drodze

DOBRZE NAM ZDOBYWAĆ GÓRY — Tatry, Karkonosze, Bieszczady… Turyści odwiedzają je od dawna, a każdy szuka na szlaku czegoś innego

trochę kultury

WEGERECENZJE NA MARZEC – Nowości wydawnicze na wiosnę, zapraszamy do lektury!

tak myślę

Olé! – Wstrząsający tekst Xaviera Bayle’a dotyczący okrutnych tradycji: to nie tylko hiszpańska corrida