Kategoria: Zdrowie
-
styczeń 22 2023
ZdrowieDietetyk odpowiada: witaminy z grupy B
Na czym polega działanie witamin z grupy B i jakie są konsekwencje ich niedoborów? Lena z GrodziskaCzytaj więcej →
-
styczeń 22 2023
ZdrowieSłodkich snów
Pandemia tylko nasiliła problem, z którym zmaga się wielu z nas. Choć za głównego winowajcę zaburzeń snu uznaje się stres,…Czytaj więcej →
-
styczeń 22 2023
ZdrowieOd przybytku żołądek boli
Przejadanie się to szkodliwy nawykiem, który może także powodować wiele konsekwencji zdrowotnych. Dlaczego – nawet kiedy nasz organizm wyraźnie podpowiada…Czytaj więcej →
-
listopad 22 2022
ZdrowieDietetyk odpowiada: pleśń
Dlaczego pleśń na produktach spożywczych jest szkodliwa i jak nie dopuścić do jej wystąpienia? Maria z OlsztynaCzytaj więcej →
-
listopad 22 2022
ZdrowieHigiena życia
O przeciwdziałaniu chorobom należy myśleć przez cały rok, ale zimą przyda się kilka dodatkowych porad, jak zadbać o odporność. Zimą,…Czytaj więcej →
-
listopad 22 2022
ZdrowieTrudna sztuka odpuszczania
Wielu osobom wydaje się, że uzależnienie od ćwiczeń nie może być szkodliwe, bo przecież tyle słyszymy o tym, że ruch…Czytaj więcej →
-
listopad 22 2022
ZdrowieZdrowie w głowie
Choć chętnie rozmawiamy o różnego rodzaju dolegliwościach, z jakiegoś powodu boimy się podejmować temat zaburzeń psychicznych, zapominając, że umysł i…Czytaj więcej →
-
listopad 14 2022
ZdrowieJak dbać o odporność
Zima, okres zwiększonej liczby infekcji, skłania nas do pewnych refleksji zdrowotnych. Poszukujemy wsparcia dla naszych organizmów, jakiegoś magicznego suplementu lub…Czytaj więcej →
-
październik 24 2022
ZdrowieGdy mniej znaczy gorzej
Mimo że świadomość na temat ryzyka, jakie powodują głodówki, wzrasta i coraz rzadziej decydujemy się na takie diety, część z…Czytaj więcej →
-
październik 24 2022
ZdrowieDietetyk odpowiada: indeks i ładunek glikemiczny
Czym różni się indeks glikemiczny od ładunku glikemicznego i czy zdrowe osoby powinny zwracać na to uwagę? Artur z Pruszkowa…Czytaj więcej →