Kategoria: W ruchu
-
lipiec 25 2023
W ruchuWeganizm wśród sportowców i atletów
Coraz więcej badań naukowych sugeruje, że dieta roślinna może mieć pozytywny wpływ na wydolność sportową.Czytaj więcej →
-
marzec 22 2023
W ruchuSzczęście mamy we krwi
Każdy z nas słyszał o endorfinach, a wraz ze wzrastającą modą na aktywność fizyczną mówi się o nich coraz więcej…Czytaj więcej →
-
luty 20 2023
W ruchuĆwicz, gdzie chcesz
U siebie czy w klubie? Miłośnicy fitnessu dzielą się na zwolenników treningu na siłowni i zagorzałych obrońców ćwiczeń w domowym…Czytaj więcej →
-
luty 09 2022
W ruchuBiegi Ultra-Trail Małopolska
Ultra-Trail® Małopolska to festiwal biegów górskich, który odbywa się w małopolskich górach – Beskidzie Wyspowym i Gorcach. Najdłuższy letni dystans…Czytaj więcej →
-
październik 30 2020
W ruchuZimno, zimniej, zdrowo
Jesienią aktywności wykonywane na zewnątrz przenoszą się do ogrzewanych siłowni i basenów. Warto jednak wychylić się czasem z budynku, gdy…Czytaj więcej →
-
czerwiec 28 2020
W ruchuOdmrażanie sportu
Podjęcie aktywności fizycznej z zasłoniętymi maseczką ustami i nosem jest jak najbardziej możliwe – musisz tylko zastosować się do kilku…Czytaj więcej →
-
sierpień 30 2019
W ruchuJedna za wszystkie – Roller Derby po Polsku
Na torze każda jest ważna, zależy od niej wiele. Każda może podjąć decyzję o jakimś „zagraniu” i pociągnąć za sobą…Czytaj więcej →
-
wrzesień 19 2018
Aktualności, W ruchu9. Bieg Wegański 29.09.2018
29 września 2018 r. na Bulwarach Wiślanych w Warszawie odbędzie się już 9. edycja Biegu Wegańskiego. Organizatorem jest Fundacja Run…Czytaj więcej →
-
luty 07 2018
W ruchuRegeneracja
Uprawianie sportu dzięki uwalniającym się endorfinom może nam przynieść wiele radości. Stajemy się zdrowsi, szczuplejsi, pełni energii. Jak nie dać…Czytaj więcej →
-
styczeń 09 2018
W ruchuFitness
Forma aktywności, która poprawia wygląd i pozwala zrzucić zbędne kilogramy, podwyższa komfort życia i wydolność, a przy okazji daje mnóstwo…Czytaj więcej →