Kategoria: Damy radę
-
październik 28 2025
Damy radęNiewidzialni, głodni akceptacji
Zaburzenia odżywiania od lat są kojarzone z kobietami, a męskie doświadczenia pozostają niezauważone.Czytaj więcej →
-
październik 28 2025
Damy radęMiędzy słowami
Komunikacja to ważna kompetencja, która wymaga nieustannej pracy. W dużym uproszczeniu komunikację definiuje się jako proces wymiany informacji zachodzący między…Czytaj więcej →
-
wrzesień 28 2025
Damy radęZanim wybuchniesz
Praktyka wdzięczności to skuteczna metoda, która pomaga skierować uwagę z negatywnych emocji, takich jak złość, na pozytywne aspekty życia Fragment…Czytaj więcej →
-
wrzesień 28 2025
Damy radęSpołeczny wymiar jedzenia
Jedzenie wydaje się proste. Ma przecież zaspokoić głód i dostarczyć energii do działania. W rzeczywistości jest to język, którym komunikujemy…Czytaj więcej →
-
wrzesień 28 2025
Damy radęTylko i aż narzędzie
To nie media społecznościowe same w sobie są problemem, ale sposób, w jaki z nich korzystamy. Jak robić to mądrze?…Czytaj więcej →
-
wrzesień 28 2025
Damy radęRozbić lustro
Na pewno znacie mit o tragicznie zakochanym w sobie Narcyzie. We współczesnym świecie też mamy szansę spotkać takie osobowości. Narcystyczne…Czytaj więcej →
-
sierpień 25 2025
Damy radęStanąć za sobą murem
Wbrew powszechnej opinii asertywność nie sprowadza się to tylko do umiejętności mówienia „nie”. Co się zatem na nią składa?Czytaj więcej →
-
sierpień 25 2025
Damy radęDobory ubiorów
Poznanie swojej palety kolorów sprzyja świadomemu kompletowaniu ubrań, a to prowadzi do przemyślanych i rozsądnych decyzji zakupowych.Czytaj więcej →
-
czerwiec 27 2025
Damy radęCzułość czy kontrola?
Da się zbudować zdrową relację z jedzeniem, czyli taką, w której to, po co sięgamy, nie jest ani naszym wrogiem,…Czytaj więcej →
-
czerwiec 27 2025
Damy radęNic na wiarę
Nie musimy wierzyć wszystkiemu, co pojawia się w naszej głowie. Wystarczy to tylko obserwować. Fragment książki Doroty Mrówki „RAZ a…Czytaj więcej →