[wppb-login]

Dietetyk odpowiada: seniorzy na weganie

Weronika Książek
październik27/ 2021

Na jakie składniki i ewentualne niedobory powinni zwracać uwagę seniorzy na diecie roślinnej?
Adrianna z Legnicy

Dieta roślinna cieszy się coraz większą popularnością, szczególnie w krajach Europy Zachodniej. Badacze zwracają uwagę, że jest odpowiednia na każdym etapie życia człowieka. Nie dziwi więc fakt, że interesują się nią nie tylko młodzi ludzie, lecz także seniorzy.
Dieta roślinna ma wiele pozytywnych aspektów, np. zmniejszone ryzyko chorób układu krążenia, pewnych rodzajów nowotworów, cukrzycy typu 2 czy otyłości. To może przekonać osoby starsze do rezygnacji z produktów odzwierzęcych. Seniorzy powinni jednak równie mocno przeanalizować negatywne aspekty tego modelu żywienia i postarać się podjąć działania zmniejszające ryzyko potencjalnych chorób czy zaburzeń. Jest to niezwykle istotne, ponieważ stosowanie niezbilansowanej diety wegańskiej, zwłaszcza wśród grup wrażliwych, do których należą seniorzy, może doprowadzić do różnego rodzaju niedoborów pokarmowych zagrażających nie tylko zdrowiu, lecz także życiu.

Zaloguj się i czytaj dalej po wykupieniu prenumeraty 😉 "Będzie Pan zadowolony!". Wykup dostęp do najpopularniejszego magazynu dla wegan, wegetarian i miłośników zwierząt - poznaj dobre strony życia!

SUBSKRYBUJ TUTAJ

Nie chcesz prenumerować? Na naszej stronie znajdziesz również ciekawe darmowe treści. Możesz też:

 

 

 

 

 

Featured
Mikołajkowy konkurs! Zgarnij książkę Moniki Kotlarek Polacy troszczą się o zwierzęta! Wnioski z "Raportu Dobroczynność" W numerze 12/2021-1/2022 przeczytasz: Na początek dnia i roku Szklana pułapka Potrójne szczęście

Mikołajkowy konkurs! Zgarnij książkę Moniki Kotlarek

Dziś radosny dzień, kiedy obdarowujemy się upominkami. Jednak zimą ważny temat depresji jest jak naj…

czytaj więcej

Polacy troszczą się o zwierzęta! Wnioski z "Raportu Dobroczynność"

„Raport dobroczynność” WWF z ostatnich 12 miesięcy pokazał, że pandemia nie przeszkadza nam pomagać!…

czytaj więcej

W numerze 12/2021-1/2022 przeczytasz:

Nowy, podwójny numer już w sprzedaży! Zobaczcie, co dla Was przygotowaliśmy!
OSTROŻNIE Z ŻYCZENIAMI

czytaj więcej

Na początek dnia i roku

Jeśli 1 stycznia postanowiliśmy, że chcemy zacząć się lepiej odżywiać, zacznijmy od jedzenia porządn…

czytaj więcej

Szklana pułapka

Ryby akwariowe trzymane są często całe życie w niewoli, w zamkniętym, sztucznym zbiorniku, a ich byt…

czytaj więcej

Potrójne szczęście

Szukasz pomysłu na gwiazdkowy prezent? Odwiedź internetowy sklepik Vivy, w którym kupując, pomagasz …

czytaj więcej
Facebook