[wppb-login]

Spanie ze zwierzętami poprawia jakość snu! Nowe badania

Weronika Książek
Czerwiec21/ 2021

W czasopiśmie „Sleep” opisano wynik ciekawego badania. Kanadyjscy naukowcy z Concordia’s Pediatric Public Health Psychology Lab potwierdzili, że spanie ze zwierzętami domowymi miało pozytywny wpływ na jakość snu u nastolatków.

Badanie opisuje również portal imesofindia.indiatimes.com. Okazuje się, że można już wyzbyć się wątpliwości co do tego, czy naszych pupili powinno się wpuszczać do łóżka. Badacze z Concordia University w Montrealu przeprowadzili badania na grupie 188 nastolatków w wieku od 11 do 17 lat.

Każdy z uczestników badania był podłączany na noc do aparatury rejestrującej aktywność fal mózgowych, tlen we krwi, ruchy nóg i oczu, a także tętno.

Przez 2 tygodnie monitorowano też aktywność organizmów badanych (za pomocą urządzenia przypominającego opaski Fitbit).
Okazało się, że nastolatki, które spały ze swoimi psami lub kotami, były bardziej zrelaksowane i wyspane, odczuwały też większe poczucie bezpieczeństwa. Wykazano, że u dorosłych korzyści ze spania ze zwierzętami mogą być mniejsze (dorośli po prostu są więksi, więc potrzebują w łóżku więcej miejsca), jednak jeśli łączy ich więź ze zwierzakiem, jego obecność również może łagodzić stres lub stany lękowe.

Źródła:
Focus
Wprost Zdrowie

AK

Featured
Pandemia dobra dla ptaków morskich. Miały wreszcie święty spokój Wakacje: sezon na porzucanie zwierząt egzotycznych Francja zakaże mielenia żywych kurcząt Zakaz petard aż do Sylwestra. Projekt w Sejmie Wirtualne zwierzęta w cyrku. Trend trafił też do Polski Ukraina – dobre zmiany dla zwierząt!

Pandemia dobra dla ptaków morskich. Miały wreszcie święty spokój

Na angielskich Wyspach Farne populacje ptaków nadmorskich, takich jak np. rybitwy popielate, wykorzy…

czytaj więcej

Wakacje: sezon na porzucanie zwierząt egzotycznych

Jak wiadomo, latem wskaźnik porzuceń zwierząt domowych wzrasta o około 40 proc. Ale zwierzęta egzoty…

czytaj więcej

Francja zakaże mielenia żywych kurcząt

Jak donosi Reuters, od 2022 r. francuscy hodowcy będą musieli być wyposażeni w urządzenia do wykrywa…

czytaj więcej

Zakaz petard aż do Sylwestra. Projekt w Sejmie

Koalicja Obywatelska złożyła do Sejmu projekt zmiany ustawy o materiałach wybuchowych do użytku cywi…

czytaj więcej

Wirtualne zwierzęta w cyrku. Trend trafił też do Polski

Cyrk Wictoria jest pierwszym w Polsce i trzecim w Europie, który w swoich występach wykorzystuje hol…

czytaj więcej

Ukraina – dobre zmiany dla zwierząt!

Ukraiński parlament przyjął progresywną ustawę zaostrzającą kary za znęcanie się nad zwierzętami i w…

czytaj więcej
Facebook