[wppb-login]

Dieta roślinna jest dobra dla mózgu. Nowe badanie

Weronika Książek
luty15/ 2021

Osoby, które ograniczają mięso, mają lepszą pamięć, a procesy myślowe przebiegają u nich sprawniej – odkryli naukowcy z Uniwersytetu w Edynburgu.

Szkoccy naukowcy poddali testom 500 osób w wieku 79 lat i jak się okazało – osoby, w diecie których przeważały rośliny, radziły sobie znacznie lepiej od tych, które spożywały więcej mięsa. I mimo, że bio-markery zdrowego starzenia się mózgu – np. większa objętość istoty szarej lub mniej uszkodzeń istoty białej – nie różniły się u tych osób, to wyniki badań wskazały, że w praktyce różnice przemawiają na korzyść bardziej „roślinożernych” badanych.

Osoby, które najbardziej przestrzegały reguł diety środziemnomorskiej, która jest oparta w większości na świeżych, lokalnie występujących warzywach, miały w zakresie badania funkcji poznawczych najlepsze wyniki, niezależnie od innych czynników.
W uniwersyteckim komunikacie prasowym naukowcy oświadczyli, że „wyniki badania sugerują, że dieta oparta głównie na roślinach może przynosić korzyści w zakresie funkcjonowania poznawczego wraz z wiekiem”.

Jeśli więc chcecie na emeryturze podbijać intelektualnie świat, zamiast padliny – jedzcie rośliny!
AB

Featured
Birdlife: co 5. gatunek ptaków w Europie zagrożony Raport: w Polsce rośnie sprzedaż roślinnych zamienników, spada sprzedaż mięsa Koniec z zarabianiem na negowaniu zmian klimatu! Raport Compassion Polska w Światowy Dzień Ośmiornicy Papież Franciszek apeluje do polityków o zerową emisję CO2 Kodeks honorowy żyraf. Walczą tylko fair play

Birdlife: co 5. gatunek ptaków w Europie zagrożony

Organizacja BirdLife opublikowała raport, z którego wynika, że populacje europejskich ptaków kurczą …

czytaj więcej

Raport: w Polsce rośnie sprzedaż roślinnych zamienników, spada sprzedaż mięsa

Według danych Panelu Gospodarstw Domowych GfK Polonia, cytowanych przez portal Noizz, mamy powody do…

czytaj więcej

Koniec z zarabianiem na negowaniu zmian klimatu!

Youtube i Google wypowiedziały wojnę fake newsom dotyczącym zmian klimatycznych. Uniemożliwią monety…

czytaj więcej

Raport Compassion Polska w Światowy Dzień Ośmiornicy

8 października, w Światowy Dzień Ośmiornicy fundacja Compassion Polska publikuje swój raport „Przemy…

czytaj więcej

Papież Franciszek apeluje do polityków o zerową emisję CO2

Wraz z innymi przywódcami religijnymi papież Franciszek na początku tego tygodnia wystosował do świa…

czytaj więcej

Kodeks honorowy żyraf. Walczą tylko fair play

Naukowcy z Uniwersytetu w Manchesterze obserwowali żyrafy w rezerwacie rzeki Mogalakwena w RPA i ich…

czytaj więcej
Facebook