[wppb-login]

Dieta roślinna jest dobra dla mózgu. Nowe badanie

Weronika Książek
Luty15/ 2021

Osoby, które ograniczają mięso, mają lepszą pamięć, a procesy myślowe przebiegają u nich sprawniej – odkryli naukowcy z Uniwersytetu w Edynburgu.

Szkoccy naukowcy poddali testom 500 osób w wieku 79 lat i jak się okazało – osoby, w diecie których przeważały rośliny, radziły sobie znacznie lepiej od tych, które spożywały więcej mięsa. I mimo, że bio-markery zdrowego starzenia się mózgu – np. większa objętość istoty szarej lub mniej uszkodzeń istoty białej – nie różniły się u tych osób, to wyniki badań wskazały, że w praktyce różnice przemawiają na korzyść bardziej „roślinożernych” badanych.

Osoby, które najbardziej przestrzegały reguł diety środziemnomorskiej, która jest oparta w większości na świeżych, lokalnie występujących warzywach, miały w zakresie badania funkcji poznawczych najlepsze wyniki, niezależnie od innych czynników.
W uniwersyteckim komunikacie prasowym naukowcy oświadczyli, że „wyniki badania sugerują, że dieta oparta głównie na roślinach może przynosić korzyści w zakresie funkcjonowania poznawczego wraz z wiekiem”.

Jeśli więc chcecie na emeryturze podbijać intelektualnie świat, zamiast padliny – jedzcie rośliny!
AB

Featured
Szczury laboratoryjne uratowane! Przeczytasz w numerze 3/2021: Roślinne mięso coraz popularniejsze w Polsce Samotność na fermie Naturalne sprzątanie bez tajemnic Jeśli kochasz, puść wolno

Szczury laboratoryjne uratowane!

Ponad 1300 szczurów nie zostanie wykorzystanych w źle zaplanowanym doświadczeniu na zwierzętach za o…

czytaj więcej

Przeczytasz w numerze 3/2021:

Nowy numer już w sprzedaży! Zobaczcie, co dla Was przygotowaliśmy!

SŁOWO O RÓWNOŚCI – felieton re…

czytaj więcej

Roślinne mięso coraz popularniejsze w Polsce

Roślinny zamiennik mięsa zaczął być często kupowanym produktem na polskim rynku. Vegeburgera jest te…

czytaj więcej

Samotność na fermie

Wiele lat temu umówiłem się ze znajomą hodowczynią z rodzinnego miasteczka, żeby któregoś dnia pokaz…

czytaj więcej

Naturalne sprzątanie bez tajemnic

„Wiosna, ach to ty!” – refren tej piosenki oznacza, że przyroda budzi się do życia, oraz… że zbliża …

czytaj więcej

Jeśli kochasz, puść wolno

Przedstawiamy fragment wideosłuchowiska edukacyjnego dla najmłodszych o naszym przywiązaniu do zwier…

czytaj więcej
Facebook