[wppb-login]

Dieta roślinna jest dobra dla mózgu. Nowe badanie

Weronika Książek
Luty15/ 2021

Osoby, które ograniczają mięso, mają lepszą pamięć, a procesy myślowe przebiegają u nich sprawniej – odkryli naukowcy z Uniwersytetu w Edynburgu.

Szkoccy naukowcy poddali testom 500 osób w wieku 79 lat i jak się okazało – osoby, w diecie których przeważały rośliny, radziły sobie znacznie lepiej od tych, które spożywały więcej mięsa. I mimo, że bio-markery zdrowego starzenia się mózgu – np. większa objętość istoty szarej lub mniej uszkodzeń istoty białej – nie różniły się u tych osób, to wyniki badań wskazały, że w praktyce różnice przemawiają na korzyść bardziej „roślinożernych” badanych.

Osoby, które najbardziej przestrzegały reguł diety środziemnomorskiej, która jest oparta w większości na świeżych, lokalnie występujących warzywach, miały w zakresie badania funkcji poznawczych najlepsze wyniki, niezależnie od innych czynników.
W uniwersyteckim komunikacie prasowym naukowcy oświadczyli, że „wyniki badania sugerują, że dieta oparta głównie na roślinach może przynosić korzyści w zakresie funkcjonowania poznawczego wraz z wiekiem”.

Jeśli więc chcecie na emeryturze podbijać intelektualnie świat, zamiast padliny – jedzcie rośliny!
AB

Featured
Pies rozpozna, kiedy kłamiesz. Potwierdziły to badania Zwierzęta: niezawodne wsparcie dla osób z doświadczeniem chorób psychicznych Marsz Wyzwolenia Zwierząt 2021 – chodźcie z nami! Pandemia dobra dla ptaków morskich. Miały wreszcie święty spokój Wakacje: sezon na porzucanie zwierząt egzotycznych Francja zakaże mielenia żywych kurcząt

Pies rozpozna, kiedy kłamiesz. Potwierdziły to badania

Eksperymenty naukowców z Uniwersytetu Medycyny Weterynaryjnej (Vet Med Uni) w Wiedniu dowodzą, że ps…

czytaj więcej

Zwierzęta: niezawodne wsparcie dla osób z doświadczeniem chorób psychicznych

Czasopismo „BMC Psychiatry” opublikowało badania naukowców z Manchesteru. Jego wyniki wskazują na ni…

czytaj więcej

Marsz Wyzwolenia Zwierząt 2021 – chodźcie z nami!

W sobotę 4 września w Warszawie w samo południe spod Pałacu Kultury i Nauki wyruszy uroczysty pochód…

czytaj więcej

Pandemia dobra dla ptaków morskich. Miały wreszcie święty spokój

Na angielskich Wyspach Farne populacje ptaków nadmorskich, takich jak np. rybitwy popielate, wykorzy…

czytaj więcej

Wakacje: sezon na porzucanie zwierząt egzotycznych

Jak wiadomo, latem wskaźnik porzuceń zwierząt domowych wzrasta o około 40 proc. Ale zwierzęta egzoty…

czytaj więcej

Francja zakaże mielenia żywych kurcząt

Jak donosi Reuters, od 2022 r. francuscy hodowcy będą musieli być wyposażeni w urządzenia do wykrywa…

czytaj więcej
Facebook