[wppb-login]

Książka Wege. Dieta roślinna w praktyce – premiera

Redakcja Vege
Kwiecień20/ 2018

20 kwietnia ukazała się Vege. Dieta roślinna w praktyce – książka Wydawnictwa Lekarskiego napisana przez Iwonę Kibil we współpracy z Danutą Gajewską. Magazyn Vege został jej patronem medialnym.
Książka jest przewodnikiem po diecie roślinnej, z którym powinien zapoznać się każdy wegetarianin, weganin oraz dietetyk. Zawiera ponad 300 stron praktycznej wiedzy o składnikach odżywczych, na które należy zwrócić uwagę, stosując dietę wegańską. W książce znajduje się rzetelny przegląd wiadomości o dietach roślinnych, ich korzystnym wpływie na zdrowie oraz informacji o potencjalnych niedoborach substancji odżywczych i ich skutkach.
Czytelnicy dowiedzą się, jakie znaczenie dla organizmu mają różne składniki odżywcze i gdzie można ich szukać w produktach roślinnych. Ponadto otrzymają wskazówki, jak przygotowywać prawidłowo zbilansowane posiłki wegańskie oraz dobierać dietę dla różnych grup: osób dorosłych, ciężarnych, dzieci, osób starszych oraz aktywnych fizycznie.
Książka zawiera także przykładowe zestawienia produktów i jadłospisów oraz informacje o składnikach, które należy suplementować. Znajdują się w niej też praktyczne porady na temat robienia zakupów i komponowania posiłków.


Wege. Dieta roślinna w praktyce jest napisana zrozumiałym językiem, dzięki czemu zawarte w niej treści zrozumieją zarówno specjaliści żywienia, jak i osoby niezwiązane z dietetyką. Jednocześnie wszystkie informacje zawarte w poradniku są poparte badaniami naukowymi oraz własnym doświadczeniem autorki.

Autorki

  • Iwona Kibil to absolwentka SGGW w Warszawie oraz Uniwersytetu Przyrodniczego w Poznaniu. Pracuje m.in. z wegańskimi rodzinami, ciężarnymi, małymi dziećmi oraz osobami stosującymi dietę roślinną jako profilaktykę chorób cywilizacyjnych. Praktykę opiera na „evidence-based medicine”. Autorka artykułów, warsztatów i wykładów o różnych aspektach zdrowotnych diety roślinnej. Sama od lat na diecie roślinnej opartej głównie na produktach nieprzetworzonych. Założycielka poradni Wegecentrum. Prowadzi blog roslinnydietetyk.pl
  • Danuta Gajewska to specjalista w dziedzinie żywienia człowieka i dietetyki. Od lat związana z Katedrą Dietetyki SGGW. Ma wieloletnie doświadczenie w poradnictwie dietetycznym. Współpracuje z wieloma poradniami specjalistycznymi w dziedzinie nadciśnienia tętniczego, gastroenterologii i nefrologii. Jest koordynatorem wielu programów badawczo-edukacyjnych w zakresie profilaktyki i dietoterapii otyłości oraz dotyczących dietoterapii chorób układu sercowo-naczyniowego. Prezes Zarządu Głównego Polskiego Towarzystwa Dietetyki.

Komentarze

Featured
Sylwia Spurek wciąż walczy o wegan w PE IKEA podwyższa cenę zwykłego hot-doga. Wege opcja nadal za 2 zł EgzooVet dla "Vege": małpka w domu? Serio?! Pierwszy wegański fundusz inwestycyjny debiutuje na Wall Street Europejska Inicjatywa Obywatelska „Koniec Epoki Klatkowej" z 1,5 mln podpisów Zła zmiana dla rezerwatów przyrody: szykuje się wysyp narciarzy

Sylwia Spurek wciąż walczy o wegan w PE

Europosłanki Wiosny nie zraziła fala krytyki, która spadła na nią po tym, jak poruszyła temat braku …

czytaj więcej

IKEA podwyższa cenę zwykłego hot-doga. Wege opcja nadal za 2 zł

IKEA wprowadziła zmiany, które, jak zapewnia, podyktował rynek, jednak mogą one mieć wpływ na popula…

czytaj więcej

EgzooVet dla "Vege": małpka w domu? Serio?!

W programie „Dzień dobry TVN” gościem Filipa Chajzera byli opiekunowie dwóch kapucynek, trzymanych w…

czytaj więcej

Pierwszy wegański fundusz inwestycyjny debiutuje na Wall Street

Na nowojorskiej giełdzie wystartował pierwszy wegański fundusz inwestycyjny typu EFT, US Vegan Clima…

czytaj więcej

Europejska Inicjatywa Obywatelska „Koniec Epoki Klatkowej" z 1,5 mln podpisów

Jej celem jest zakończenie stosowania klatek w hodowli zwierząt w całej Unii Europejskiej. Inicjator…

czytaj więcej

Zła zmiana dla rezerwatów przyrody: szykuje się wysyp narciarzy

Rada Ministrów przyjęła rozporządzenie w sprawie przedsięwzięć mogących znacząco oddziaływać na chro…

czytaj więcej
Facebook
Facebook By Weblizar Powered By Weblizar