28 lutego odbyła się premiera książki Zdrowa tarczyca autorstwa Karoliny i Macieja Szaciłłów. Książka ukazała się dzięki wydawnictwu Zwierciadło, a magazyn Vege objął ją patronatem medialnym.
Karolina i Maciej Szaciłłowie to eksperci od zdrowego żywienia i ekologicznego trybu życia. Wspólnie prowadzą kursy, szkolenia oraz warsztaty zdrowego gotowania i medytacji. W książce Zdrowa Tarczyca podchodzą w sposób holistyczny do funkcjonowania tarczycy uznawanej za królową gruczołów wydzielania wewnętrznego. Autorzy starają się połączyć tradycję ajurwedyjską z dorobkiem współczesnej dietetyki, aby odpowiedzieć na pytania, które trapią tysiące ludzi cierpiących na choroby tarczycy i pomóc im w powrocie do zdrowia.
Autorzy książki zdają sobie sprawę z tego, że zaburzenia pracy tarczycy przekładają się na problemy prawie z każdą częścią ciała. To one są przyczyną wielu dolegliwości – od apatii i depresji po irytację i nerwowość. Problemy z tarczycą, w tym najczęściej występujące przewlekłe zapalenie gruczołu tarczowego typu Hashimoto, dotyczą przede wszystkim kobiet, ale coraz częściej dotykają także mężczyzn. Jak sobie z nimi radzić?
Chcieliśmy, aby nasza książka była prostym i przejrzystym przewodnikiem po skomplikowanym systemie zaleceń dietetycznych, składników odżywczych, ziół, suplementów diety, a nawet technik relaksacyjnych czy oddechowych zalecanych osobom borykającym się z niedoczynnością tarczycy i hashimoto.
Książka jest prawdziwym kompendium wiedzy, dzięki któremu czytelnicy poznają złożony proces przywracania równowagi hormonalnej. “Zdrowa tarczyca” dostarczy kompleksowego, odpowiednio zbilansowanego jesienno-zimowego oraz wiosenno-letniego menu dla osób z niedoczynnością tarczycy oraz chorobą Hashimoto, przystępnego omówienia objawów oraz uwarunkowań genetycznych chorób tarczycy, technik oddechowych, medytacji, zabiegów olejowych, które przyśpieszą powrót do zdrowia i pomogą je zachować oraz informacji o toksynach zawartych, m.in. w kosmetykach, środkach czystości, jedzeniu. Ta książka jest dla wszystkich, którzy są zainteresowani profilaktyką zaburzeń albo chcą powrócić do zdrowia naturalnymi sposobami. Autorzy dostosowali swoje wskazówki i zalecenia do stylu życia współczesnych Polaków, którzy często nie mają czasu na przygotowywanie skomplikowanych posiłków. Udowadniają, że zmiany są w zasięgu ręki i każdy może zacząć wdrażać nowe, dobre nawyki.
Książkę Zdrowa tarczyca można kupić w dobrych księgarniach i na stronie internetowej wydawnictwa.