Pierwszy miesiąc prenumeraty cyfrowej za 1 złzamawiam

przeczytasz w numerze 2/2017

luty 02 2017

Numer lutowy już jest w drodze do kiosków w całej Polsce. Nie możesz się doczekać? Sprawdź co dla Ciebie przygotowaliśmy w tym miesiącu, a następnie >>kup<< i poleć nas swoim znajomym!

okladka_500x500_02-2017
Na zdjęciu: Davina Reeves Ciara Foto.: Joanna Szpak-Ostachowska

na temat

3 słowa miłości kochać można na wiele sposobów. Co na to język?

dobra karma

8 co kraj, to pączek tłusty czwartek rządzi się swoimi prawami ? musi być tłusto i słodko!
10 słodkie życie piernik i sernik, czyli deser z okary na dwa sposoby
12 stół dla dwojga gotowanie (i jedzenie) zbliża ? wspólnie spędzony czas w kuchni to idealny sposób na walentynki
14 serca na talerzu torcik dla ukochanej osoby nie tylko na specjalne okazje
16 miłosne menu sześć dań na osłodzenie wspólnych chwil, podgrzanie atmosfery i… rozpalenie zmysłów

zdrowie

20 gdy jelita szwankują FODMAP, czyli kłopoty z jelitami a dieta wegańska
24 strażniczka odporności witamina C ? niezawodna w przeciwdziałaniu, ale czy także w zwalczaniu przeziębień?
26 kości na medal pij mleko, będziesz wielki? Ile w tym prawdy? O wapniu i najlepszych jego źródłach

w odbiciu

28 kosmetyki ze straganu receptury dla urody z jabłkiem w roli głównej
30 jaskółka idealna klasyczna elegancja w codziennym makijażu

Vege rozmawia

36 Polska jest dla mnie dobra Davina Reeves Ciara, aktorka i modelka, opowiada o życiu w Polsce, swoich celach i jedzeniu, które leczy

00I_okl_vege_02_17_01damy radę

42 no problem! jak przestać się martwić? I dlaczego warto?
48 żeby wiedział(a), że kocham pięć twarzy (wyrazów) miłości

zwierzyniec

52 psia (nie)mowa Cesar Millan ? ile w nim geniuszu, a ile sprytnego marketingu?
56 stary niedźwiedź mocno śpi a gdyby tak przespać zimę? Niektóre zwierzęta osiągnęły w tym mistrzostwo
60 świnka terapeutka 300-kg. zwierzę w bloku? Takie rzeczy tylko w Warszawie. Rozmowa z opiekunami świnki Lily
66 bez strzelby nie przejdziesz o zawłaszczaniu rykowiska przez myśliwych

tak myślę

76 żaba Polka i ślimak Polak Polska dla każdego, także tego najmniejszego
78 mięso z Grzegorza o różnicy między gulaszem z kota i świni, (braku) świadomości tego, co jemy i bezgranicznej miłości