Pierwszy miesiąc prenumeraty cyfrowej za 5 złzamawiam

przeczytasz w numerze 12-01/2015-2016

grudzień 03 2015

Numer świąteczny już jest w sprzedaży. Zobacz o czym możesz przeczytać. Zobacz, gdzie możesz kupić magazyn Vege: kup, lub zamów roczną prenumeratę: zamów.

okladka_12._wyroznione
Na okładce: Joanna Krzemińska Foto.: Natalia Sułkowska

dobra karma

4 gotuj z sercem pierniki i paszteciki, które ucieszą podniebienie i oko
6 potrawy od święta przepisy na dania, które w mgnieniu oka znikną ze stołu i skradną serca nawet największych niejadków
8 na świątecznym stole tradycyjne potrawy w wersjach zweganizowanych
10 co za pasztet! trzy przepisy na pyszne pasztety ? grzybowy, dyniowy i grochowy
14 polskie smaki zakwas, kapusta i babeczki ? zdrowsze odsłony typowej zimowej kuchni
16 coś słodkiego na ząb słodkie przekąski bez wyrzutów sumienia

na zdrowie

18 mięso rakotwórcze? raport WHO o wpływie przetworzonego mięsa na organizm

w odbiciu

23 bez chemii jakie składniki kosmetyków nam szkodzą i jak ich unikać?
28 szminką malowane makijaż do eleganckiego stroju
32 etyczna moda myśl głową, a kupuj… z sercem Vege rozmawia
38 z podniesioną głową rozmawiamy z Joanną Krzemieniowską, 1 Wicemiss na Wózku 2015

Okladka_12_duza

damy radę

46 przetrwać święta roślinożerca przy rodzinnym stole
52 dekoracje z pomysłem świąteczne ozdoby z odzysku
58 sztuczna czy naturalna? które drzewko jest bardziej przyjazne środowisku i jakie lepiej kupić?

ekologika

60 (nie)śnieżne święta o białym Bożym Narodzeniu niedługo będziemy mogli tylko pomarzyć

zwierzyniec

64 życie od nowa zwierzęta, które dostały drugą szansę
70 karp truchleje jak wygląda życie i śmierć tych tradycyjnie jadanych w święta ryb od zaplecza
74 a po siódme… jak być dobrym opiekunem zwierząt?
78 ptaki w potrzebie o ptaki dbaj przez cały rok, zimą ? przede wszystkim dokarmiaj

wegeprzewodnik

86 czym polska chata bogata o wartych odwiedzenia przyjaznych weganom miejscach w Polsce

w ruchu

92 droga na szczyt najwyższe góry na Ziemi z perspektywy weganina
78 Polak, Gruzin ? dwa bratanki o kraju pięknych kajobrazów, dobrego jedzenia i przesympatycznych ludzi