Pierwszy miesiąc prenumeraty cyfrowej za 5 złzamawiam

przeczytasz w numerze 12/1/2016

grudzień 02 2016

Świąteczne VEGE  już jest w sprzedaży w całej Polsce. Nie możesz się doczekać? Sprawdź co dla Ciebie przygotowaliśmy na dwa świąteczne miesiące, a następnie >>kup<< i poleć nas swoim znajomym! Kolejne Vege dopiero w lutym 2017 roku!

okladka_12-2016_profilowe
Na zdjęciu: Ewa Grzelakowska-Kostoglu Red Lipstick Monster

na temat

4 co do okruszka świąteczne szaleństwo czy zakupy z głową? Masz wybór!

dobra karma

10 i ryba cała… śledzie po wegańsku? Czemu nie?
14 oswajanie nowego kluski dyniowe i zupa miso, czyli wigilia z pomysłem i bez nudy
16 magia świąt piękne dekoracje, suto zastawiony stół, pierogi, domek z piernika… Polska tradycja da się lubić
19 do stołu podano… śledzie proste wigilijne dania w czterech odsłonach
22 a co na deser? placek jaglany, babka i pralinki ? bez jajek, bez masła, bez wyrzutów sumienia!
25 słodkie wspomnienie ciasto mocy ? makowiec
26 są buraki, jest impreza! przepisy nauczycieli z Akademii Kulinarnej Vivy Zjedz Buraków!, które zachwycą sylwestrowych gości

na zdrowie

32 odchudzamy święta a może tak bigos bez tłuszczu, ciasto z ksylitolem i pierogi w wersji light?

w odbiciu

34 cytrusy na ratunek ponad 10 przepisów na domowe kosmetyki z cytrusów
36 mocne akcenty makijaż od święta

Vege rozmawia

40 wiedzieć, czego się chce Ewa Grzelakowska-Kostoglu, znana jako Red Lipstick Monster, opowiada o szukaniu swojej drogi

ekologika

56 obcy już tu są zwierzęcy i roślinni imigranci zmieniają naszą przyrodę

00i_okl_vege_12_16_01

zwierzyniec

62 sylwestrowa zmora strach, panika, bezsilność, czyli o tym, co czują zwierzęta w sylwestra i jak im pomóc
72 zima w coraz większym mieście plusy i minusy dokarmiania zwierząt

wegedzieciak

78 dziecko wie lepiej rozmowa z dr Gill Rapley o karmieniu piersią i powszechnej niewiedzy lekarzy

w czasoprzestrzeni

84 odważni zmieniają świat znani ludzie dla zwierząt ? o dobroci serca i bezinteresownej pomocy

kultura

90 niby od niechcenia Makabreski ? ambitny projekt z przekazem

w drodze

100 wszędzie dobrze, byle z psem pies może być najwierniejszym towarzyszem podróży, wystarczy dać mu szansę