Numer wakacyjny już jest w drodze do kiosków w całej Polsce. Nie możesz się doczekać? Sprawdź co dla Ciebie przygotowaliśmy w tym miesiącu, a następnie >>kup<< i poleć nas swoim znajomym!
na temat
4 o nas bez nas porozumienie, które może przynieść szkody, a pożytek jest wątpliwy
dobra karma
10 smakołyki ze świata cztery dania z egzotyczną nutą
14 pożywienie doskonałe kasza gryczana ? doda sił, odżywi organizm, zadowoli kubki smakowe
16 w sałatkach i na deser truskawkowy zawrót głowy
18 prosto i zielono warzywo uniwersalne, czyli cukinia z ziemniakami, marynowana, w zupie i w formie purée
20 dobrana para bucatini ze szparagami i tempehem ? łatwo, szybko i ze smakiem
na zdrowie
23 z mlekiem matki dieta weganki karmiącej ? czyli co jeść, a czego unikać?
26 bunt tarczycy choroba Hashimoto ? co o niej wiemy i jaki ma związek z dietą?
w odbiciu
30 domowe ultranawilżanie przepisy na maseczki z produktów z kuchennej półki na ratunek skórze spalonej słońcem
32 czas na kwas tajemnica błyskawicznego sukcesu kwasu hialuronowego
35 lato w mieście kolor to podstawa, czyli letni make-up dla odważnych
ekologika
40 leśny wampir też potrzebny kleszcze w natarciu ? z roku na rok jest ich coraz więcej
zwierzyniec
50 konie na kilogramy o planach transportu żywych koni na rzeź do Japonii
Vege rozmawia
58 serce zabierasz ze sobą wywiad z Beatą Pawlikowską, która w podróży odnalazła siebie i odkryła to, co w życiu ważne
damy radę
66 prawdziwa rozmowa cztery kroki do rzeczywistej komunikacji ? jak rozmawiać zamiast atakować
wegemaluch
72 na rozstaju dróg wypad z dziećmi do lasu może je wiele nauczyć, a wspólnie spędzony czas jest bezcenny
w drodze
89 gdy Tatry wzywają magiczne miejsce i dla niedzielnych turystów, i dla sportowców-wspinaczy
96 prawie jak w domu Budapeszt pieszo i od kuchni
w ruchu
104 tygrys je jak baranek rozmowa z Kamilem Siemiaszką, zawodnikiem muay thai, mistrzem Polski oriental rules thai-kickboxingu