W przeciwieństwie do komputerów nie zostaliśmy stworzeni po to, aby wykonywać kilka zadań jednocześnie.
Jednym okiem oglądasz film, w tym samym czasie sprawdzając pocztę elektroniczną i odpowiadając na zaległe maile. Jesz śniadanie, ale nieustannie zerkasz na smartfona, by nie przegapić nowych postów na Instagramie. Sprzątasz dom, rozmawiając na trybie głośnomówiącym z koleżanką, ale kilkukrotnie odrywasz się od tych czynności, by pomóc dziecku z zadaniem domowym. Brzmi znajomo? Jeśli tak, to znaczy, że jesteś w sidłach multitaskingu – podejścia, które teoretycznie ma pomóc zaoszczędzić czas, ale w praktyce… nierzadko powoduje stres i rujnuje nasze zdrowie psychiczne.