Ciało zdrowego człowieka nie wymaga specjalnego detoksu, ponieważ za pozbywanie się toksyn odpowiadają wątroba, nerki, płuca i skóra. Restrykcyjne diety zamiast oczyścić organizm, skutecznie czyszczą… portfele.
Diety roślinne zyskują coraz większą popularność, zarówno wśród osób, które chcą zadbać o zdrowie, jak i tych, dla których ważne są środowisko czy prawa zwierząt. Warto jednak pamiętać, że nie każda dieta oparta na roślinach jest zdrowa i bezpieczna dla organizmu. Wśród popularnych trendów pojawiają się np. detoksy sokowe, posty warzywno-owocowe czy monodiety, które mogą przynieść więcej szkody niż pożytku.