Zastanawia mnie, co wpływa na apetyt po wysiłku, a dokładnie, dlaczego czasami po treningu mogłabym jeść i jeść, a czasami wcale nie mam na to ochoty? Czy chodzi głównie o rodzaj i intensywność wysiłku fizycznego czy może o to, co zjadłam tego dnia? Wydaje mi się, że moje treningi są dość podobne, głównie joga i rower, a z apetytem bywa bardzo różnie.
Kinga z Katowic
