Jeśli coś się nie zepsuło, nie naprawiaj tego. Jeśli coś działa, rób tego więcej. Jeżeli coś nie działa, rób coś innego. Te trzy proste zasady pomogą nam rozwiązać wiele życiowych problemów.
Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach to model terapii krótkoterminowej wywodzący się z Milwaukee, gdzie w 1978 r. powstało centrum Brief Family Therapy. Jego głównymi założycielami byli Steve de Shazer i Insoo Kim Berg, którzy powoływali się na późne prace Miltona H. Ericksona – amerykańskiego psychoterapeuty, który zamiast skupiać się na przeszłości pacjenta uważał, że ważniejsza jest koncentracja na teraźniejszości, a zwłaszcza na rozwiązywaniu bieżących problemów.