Żal spędzać w kuchni ciepłe, czerwcowe dni, a jednak coś jeść trzeba. Z pomocą przychodzą treściwe sałatki i zdrowe desery.
Kiedy szkoda nam czasu na gotowanie, bo chcemy cieszyć się pierwszymi dniami lata na świeżym powietrzu, postawmy na posiłki, które nasycą nas na długo. Pod tym względem znakomicie sprawdza się białko. Znajdziecie je choćby w czerwonej soczewicy, która jest bazą sałatki, albo tofu i orzechach ukrytych w czekoladowej tarcie.