Numer marcowy już jest w drodze do kiosków w całej Polsce. Nie możesz się doczekać? Sprawdź co dla Ciebie przygotowaliśmy w tym miesiącu, a następnie >>kup<< i poleć nas swoim znajomym!
na temat
3 w poszukiwaniu matriarchatu równość płci czy dominacja? Gdzie rządzą samice?
dobra karma
10 by dobrze zacząć dzień budyń, kasza jaglana i twarożek ? niezawodne trio śniadaniowe
12 szara myszka pietruszka wychodzi z cienia
14 kunszt w prostocie niekonwencjonalne pomysły, które sprawdzą się w kuchni
16 świeżość na talerzu kilka sposobów na kiełkowanie oraz garść zdrowych przepisów
20 nasionka mocy sok z dodatkiem chia dla zabieganych
21 cykl głodu i obfitości jak radzili sobie nasi przodkowie na przednówku? Co jedli i jak przechowywali żywność?
zdrowie
25 okresowe nastroje dieta, dzięki której ?te dni? będą bardziej znośne
w odbiciu
32 lekki powiew wiosny fuksja, róż i granat, czyli odrobina koloru w makijażu na rozświetlenie wciąż szarych dni
Vege rozmawia
38 jestem kapuśniakiem Aneta Awtoniuk, popularna trenerka psów, behawiorystka, o pasji przekutej w pracę i niejedzeniu przyjaciół
damy radę
48 superkariera superżywności o jedzeniu, które może leczyć ? nie tylko tym ze sklepowej półki, lecz także z… łąki
ekologika
54 recycling to… przeszłość kiedy segregowanie to za mało, czyli jak nie marnować i nie produkować śmieci
zwierzyniec
56 maszynki do… kochania zdemonizowana rasa, czyli obalamy mity o amstaffach
58 spektakl musi trwać Kamila Niewiadomska, autorka książki ?Moje życie to cyrk?, o prawdziwej sztuce cyrkowej i byciu artystą
w czasoprzestrzeni
60 efekt oleju olej palmowy jest najtańszy? Zależy, jak liczyć
trochę kultury
66 też jesteście Duszejkami? o najnowszym filmie Agnieszki Holland ?Pokot”
w ruchu
74 ile sił w nogach bieganie w szczytnym celu, czyli przyjemne z pożytecznym
tak myślę
78 koncert natury przyroda to orkiestra, w której każdy gatunek ma swoje miejsce. A człowiek?