Ultra opowieść o sporcie

Trenujesz sport profesjonalnie lub amatorsko i jesteś na diecie wege? Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej na temat wpływu odżywiania na wyniki sportowe, weź udział w bezpłatnym wykładzie, który odbywa się w ramach warszawskich obchodów Ogólnopolskiego Tygodnia Wegetarianizmu.

Fundacja Viva! zaprasza na wykład:

“Ultra opowieść o sporcie, treningu, odżywianiu, barierach, stylu życia i przygotowaniach do najtrudniejszego triathlonu na świecie”

Podczas wykładu dowiesz się:

Jak odżywiać się wegepaliwem i trenować, aby dążyć do ekstremalnej plażowej formy?
Jakie są najczęściej popełniane błędy treningowe? Gdzie, kiedy i dlaczego ciało stawia opór?
Na czym polega filozofia życia sportowca amatora?
Jak być o 300% lepszym człowiekiem w każdej dziedzinie życia?
W jaki sposób podchodzić do treningu biegowego, triathlonowego i siłowego, aby czerpać z niego jak najwięcej korzyści?
Jak wyglądają przygotowania do triathlonu na dystansie 10km pływania + 421km jazdy na rowerze + 84km biegu?
Jak zacząć swoją przygodę z tym sportem?
Jak łączyć życie codzienne z treningami, aby PRAWIE zawsze mieć chwilę wolnego czas?

17 maja (sobota), godz. 14.00, Pałac Kultury i Nauki, Bar Studio, Plac Defilad 1

Wstęp wolny!

Dołącz do wydarzenia wykładu na facebooku.

Wykład poprowadzi Adam Sułowski (StrąkMan), praktyk, trener i instruktor sportowy, a zarazem kolejny magister marketingowy, organizator Polowania na Biegaczy, trenujący do Ultramana. Założyciel znanego bloga sportowego StrąkMan.com