Zachęcamy do lektury naszego najnowszego numeru!!!
na zdrowie
6 żywność spod znaku raka
sposób odżywiania może mieć kluczowe znaczenie w walce z nowotworami
8 jak działa dieta Dukana
odpowiadamy na pytanie Czytelniczki o skuteczność popularnej diety
dobra karma
10 bułka bez masła
nudne kanapki na drugie śniadanie? Nic z tego, Koniec Rutyny! Podajemy kilka sprawdzonych przepisów na urozmaicenie posiłków w szkole czy pracy
12 Pizza z fanaberią
duet Atelier na szlaku tym razem odwiedza włoską restaurację i rozmawia o prawdziwej pizzy
eko-logika
14 wnętrze na zielono
jak wybrać meble, które będą miały najmniej szkodliwy wpływ na środowisko? Ekologiczne wnętrze wymaga przede wszystkim… świadomości
w odbiciu
22 piękno w kolorze cytryny
najpopularniejszy w zimowej kuchni żółty owoc równie dobrze sprawdza się na skórze
vegebryci
24 zmieniam szatę
Natalia Przybysz ? jak zmieniło się jej ciało, mózg i… życie
zwierzyniec
34 szczeniak w nowym domu
jak się przygotować na przyjście czworonożnego członka rodziny
36 łatwo się zakochać
poznajcie licznych podopiecznych Ośrodka Rehabilitacji Zwierząt w Powsinie
damy radę
46 gdzie po pomoc, rozwój i zmianę
czy są jeszcze ludzie normalni? Jakie problemy kwalifikują nas do szukania pomocy u psychologa, psychoterapeuty, psychiatry? Staramy się podpowiedzieć, jak wybrać właściwego specjalistę
50 przez żołądek do sumienia
częstując kogoś wegańską potrawą, można często zdziałać więcej, niż wygłaszając cykl wykładów
tak myślę
54 jestem psują
Iza Szolc o sposobach, jak zepsuć nastrój w zbożnym celu
56 przyszłość jest kobietą
Xavier Bayle o żeńskiej stronie postępu i utęsknionym końcu smacznego świata
58 współczucie na wygnaniu
czego możemy nauczyć się od Tybetańczyków?
w drodze
64 widok z dachu Afryki Północnej
Maroko, to pokazywane turystom i skrzętnie przed nimi ukrywane
w ruchu
74 joga ćwiczy ducha
joga jest ciągłą zmianą na lepsze ? zobaczcie jak to działa
80 dziecko na macie
o najmłodszych adeptach rozmawiamy z nauczycielka jogi Joanną Kołyszko-Tomasik